“小兰，这件不愉快的事情已经发生了，你伤心难过，这很正常，但长时间纠结此事伤心会危害身体健康，我们可以通过改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等方法来调节自己的情绪，努力成为情绪的主人。”4月10日，竹山县潘口乡中学心灵驿站里，竹山县精神卫生中心心理医生宋娟为前来进行心理咨询学生小兰进行心理疏导。

　　为舒缓学生紧张的学习压力，促进学生的心理健康。呵护学生健康成长。前不久，潘口乡中学投资7万余元将该校生活楼二楼两间闲置的房屋进行装修改建成心灵驿站，心灵驿站设置有接待室、音乐放松室、宣泄室功能室，并添置了电脑、办公桌椅、书刊、档案柜、沙发、茶几、音乐放松椅、沙盘、宣泄球、宣泄棒、宣泄人等物品。课余时间，同学们可以到心灵驿站里听音乐，与宣泄人机器人互动，放松心情，释放压力。

　　同时，该校聘请竹山县精神卫生中心心理医生常年担任学生的专职心理医生，每周三下午到校坐诊，为学生提供心理咨询，解决心理困惑难题，进行心理疏导，并对心理有问题的学生进行诊断，提供治疗建议。

　　“听了宋医生的一番话，我知道如何调节情绪，懂得了如何应对挫折。我们学校有了专职心理医生，真好。”走出学校心灵驿站，小兰同学一身轻松，兴奋地说。