连日的高温天气下，福州市民出街的“防晒招式”可谓五花八门。有的人“轻装上阵”只撑一把伞遮阳，有的人戴上冰袖、穿上防晒衣，有的人“全副武装”，把自己裹得只露出两只眼睛。这么多种防晒方式，哪一种才最有效？万一晒伤了又该如何处理呢？海都记者咨询了福建医科大学附属第一医院皮肤科副主任医师邹颖，为大家带来防晒小知识。

　　7月14日，福州市气象台继续发布橙色高温预警，局部温度超过38℃。在如此炎热天气下，到了室外面对烈日该如何是好呢？

　　当天上午10时左右，记者来到华林路、五四路与树汤路的街头，此时日头正毒，热气拍打在身上，让人只想找个阴凉处躲起来。记者看到，市民“各出奇招”，防晒招式一个胜过一个。有的人“全副武装”，冰袖、防晒衣齐上阵，只露出两只眼睛，有的人戴着遮阳帽，还有一些人仅用一把遮阳伞便无畏出行。

　　“有许多人认为长袖衣物和防晒衣的作用差不多，这个想法不完全正确。”福建医科大学附属第一医院皮肤科副主任医师邹颖介绍，专业防晒衣的性能首先要达到国家的防晒标准——UPF（紫外线，UVA（紫外线%，那么这样的一件防晒衣的防晒能力肯定要比普通的衣物强。“如果一些人的防晒要求高且长时间在户外作业，肯定需要穿专业的防晒衣。但如果只是日常短暂外出，任何材质的长袖衣物都能防晒。”

　　只撑着一把遮阳伞可以防晒吗？邹颖医生表示，虽然撑着伞，但紫外线还是会从地面反射到身体上，仅有一把伞还达不到最佳防晒效果。如果选择撑伞出行，也需要一把有专业防晒布的遮阳伞，这样才能有效抵挡头顶的紫外线。

　　“出门前适当涂一些专业的防晒霜，穿上达到标准防晒值的防晒衣，再撑上一把晴雨伞，就可以达到最佳的防晒效果了。”邹颖医生说道。

　　万一晒伤，市民们应该如何处理呢？据邹颖医生介绍，如果是急性的晒伤，皮肤有红肿、脱皮并伴随有灼痛感，首先要尽快离开阳光；其次要用大量清水冲洗降温，可以拿一些冰水或冰块湿敷在晒伤的区域。在之后的几天恢复期内，皮肤可能会因晒伤出现发黑的情况，这时可以适当涂抹一些温和、无香精的护肤品来帮助皮肤过渡这段比较脆弱的时间。但如果晒伤的程度太严重，建议不要自行处理，要及时到医院就诊。

　　高温警报持续在线日，我省大部分县市最高气温达35℃以上，其中南平和三明两市的大部、福州中西部、宁德东部和南部、龙岩东北部的部分县市最高气温达37~39℃，局部达40℃。 至16日，我省受副热带高压控制，持续高温天气，全省晴到少云，午后局地有阵雨或雷阵雨。

　　14日傍晚，福州上空出现小片卷积云，零散地飘浮在天空中，好似散落的棉花糖

　　当天14时，海都大厦顶楼天台，手持温度计显示为36.5℃，比气象部门监测的35.5℃高出1℃，虽然气温比前几天低了些许，不过体感温度还是十分“烫人”。